dues tertúlies: igualquejotv i UA1 ràdio

Bon dia,
us deixo dos enllaços de tertúlies,
una sobre els factors que condicionen en l'impacte d'una malaltia, dirigit per Empar Rovira al programa igualquejo.tv,(a partir del minut 48)




ttp://igualquejo.tv/programes/229-joan-enric-vidal-i-tertulia-a-liei/


i l'altra, l'entrevista a la ràdio UA1 de Lleida pel dia mundial d'esclerosi múltiple, on les entrevistades som la directora del centre Martí i Pol i jo.


https://s3-eu-west-1.amazonaws.com/ua1.podcasts/2018/LA+TARDA+ES+TEVA/300518+Dia+de+l'ESCLEROSIS.mp3






són molt interessants!!!!

Tertúlia sobre els pros i contres dels reptes

Bones,
Os adjunto la tertúla que es va fer al programa igualquejo.tv dirigit per Empar Rovira sobre els pros i contres dels reptes amb altres tertulianes com Anna Fillat, Chus Borrell i Laura Vignola.
Comença al minut 24 més o menys.
A disfrutar-ho!

http://igualquejo.tv/programes/226-carles-gibert-i-tertulia-a-liei/

Link entrevista personal a igualquejo.tv

Molt bones!
Aqui os deixo el link de l'entrevista personal que em va fer l'Empar Rovira al seu peogram de igualquejo.tv
Espero que sigui del vostre interès i os agradi!
No deixeu mai de perseguir els vostres somnis...total...el no ja e tens!😉
Fins aviat!

http://igualquejo.tv/programes/223-imma-ojer-i-tertulia-a-liei/

2n repte 2018!

Ciao ragazzi!
Avui toca explicar el segon repte de l'any. Toca viatjar fins al Congost de Mont-rebei.
Una ruta lineal de 24km en total dels quals he fet 6,2km! REPTE ACONSEGUIT!!!
Per mi és més que suficient, és el segon repte dels que he fet fins ara amb més distància.
aquest cop he experimentat com és un repte amb companyia, he anat acompanyada de "mi xica guia". ha tingut la paciència suficient d'aguantar-me i jo estic molt orgullosa del meu comportament. No he patit estrès, no he patit malestar i ni he patit ràbia.
Si que el camí tenia els seus obstacles, evidentment, estem parlant d'una muntanya, però aquell esforç que es duplicava a valgut la pena, queda demostrat que la feina en equip és millor, això si, s'ha d'anar a una, en coordinació, en compenetració, en equilibri i no físic sinó interior i sobretot en felicitat!
una ruta que he acabat bastant bé, no m'esperava aquell final.
i tot gràcies a la gent que tinc darrera com entrenadora personal, "la xica guia" i tota la gent que em recolza i m'ajuda a que tot sigui més fàcil.
tot això demostra que no estem sols, que encara que no ens donem compte, tenim gent que ens estima i no deixen que decaiguem i si caiem, ens ajuden a alçar.
NO ESTEM SOLS!
deixem d'amargar-nos i gaudim de les persones que tenim al voltant, dels dies i sobretot de la vida!
comencem a estimar-nos, a valorar-nos i a demostrar-nos qui som.
COMENCEM DES DE JA!








aquí os deixo la fotofinish

clar exemple

Bona nit klywers!!!
us deixo un vídeo que és un clar exemple de perseguir el seu objectiu. No es rendeix ni a la primera, ni a la segona, ni a cap!
Prova i prova, buscant alternatives i mostrant tot el seu esforç per aconseguir el seu objectiu, i demostra que costi el que costi ho pot aconseguir i clarament es veu la recompensa final, la FELICITAT!
Aquí s'aplica la frase de no deixis mai de perseguir els teus somnis, si realment vols...POTS!
almenys intenta-ho i no et rendeixis a la primera.




https://www.youtube.com/watch?v=9at6e19INRA

1er repte 2018!

bona nit,



avui he començat l'etapa dels reptes 2018, estrenant l'equipació oficial de "el no ja el tens".

aquest repte d'avui el tenia pendent de l'any passat, si recordeu, no el vaig poder fer perquè hi havia hagut un despreniment i no em vaig atrevir a fer-ho. Doncs aquest cop si que m'he atrevit.

La ruta es diu "ruta de las passarel·les del rio Vero"

 

Desnivell: 300 m.

distància: 5,3 km.



Una ruta relativament fàcil, per mi, no tant. He tingut les meves dificultats, els meus obstacles i les meves rabietes. Què en trec de tot això? un orgull ben gran d'haver superat aquest repte! d'aquestes tres coses negatives he vist la part positiva ficant un adjectiu darrere del nom.

Dificultats SUPERADES

obstacles VENÇUTS

rabietes ALIMENTADES

Alimentades de pensaments positius.

Amb aquest repte es pot veure que si a la primera no ho vaig aconseguir, no m'he rendit, he continuat lluitant, buscant altres recursos, alternatives,... el no ja el tenia, ni per un moment se m'havia passat pel cap el NO, el que he fet és mirar endavant i buscar el SI que avui he aconseguit.

Un altre cop queda demostrat que la ment és molt poderosa. Lluita AMB ella i aconseguiràs el que et proposes.

Recorda: no deixis mai de perseguir els teus somnis.

Aquí us deixo la foto-finish!

Entrevista emunfmràdio

Bones,
Aqui us deixo l'entrevista feta avui en directe a emunfmràdio sobre el llibre d'el no ja wl tens.
Espero que us  agradi.😉httpodcast.emunfmradio.cat/?name=2018-03-14_010318_ona_jove_inma_ojer_el_no_ja_el_tens.mp3